おならが多く出過ぎるときと便秘

便秘というのは女性に多いですが、もちろん女性に限らず、便秘はおなかも張ってツライですし、やはり特に女性にとってはお肌の調子まで悪くなったり、おなかがポッコリ出てしまったりしてほんとうに困ったものですよね。
しかし、便秘で、なかなか便が頑固に出てこないにもかかわらず、おならだけはやけに多く出過ぎるという人もいるのではないでしょうか。便秘なのにおならだけがたくさんでるというのは、腸の調子がいいのか、それともよくないのでしょうか。

スポンサーリンク
onara-kaizenレクタングル大

おならと便は別物

どうしても便秘だと、おならは出るけど肝心の便が出ない、と関連付けて考えてしまいますが、普段、おならが出たくなったときは、もちろんおならだけが出るわけで、便まで出たら大問題です。
もちろん、まったく関係がないわけではありませんが、便秘だからといって、おならまで出なくなるわけではありません。
むしろ、便秘で、しかもおならまでまったく出ないとなったら、何かの病気かも知れないと疑った方がよいかもしれません。
便秘のときに、おならが多く出過ぎても、おならの一回の量や、臭いに注意して、空気が原因なのか、腸内ガスなのかに注意した方がよいのです。

便秘解消のためのおなら

ライ便秘を解消するためには、良いおならを出すことが大切です。

もちろん、すでに便秘ということは腸の調子があまり良いとはいえませんが、そのままほうっておくわけにはいきませんね。
腸内で悪玉菌が活躍して、量が少ないけれど臭いの強烈なガスは、よいおならとは言えません。
もちろん、空気をたくさん飲み込んでしまうわけにはいきませんよね

善玉菌が元気に活躍できると便秘の解消にもなりますので、ビフィズス菌などを積極的にとって、よいおならを出すようにしましょう。

スポンサーリンク
onara-kaizenレクタングル大
onara-kaizenレクタングル大

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存

フォローする